Aprenda a
viver o hoje

A meditação ajuda você a focar com positivismo, e isso lhe trará muito poder. As meditações guiadas direcionam mensagens positivas ao seu subconsciente e aos poucos, gentilmente, você irá relaxar e adquirir uma sensação de bem-estar e paz.

Prencha o formulário e inicie sua meditação

Porque meditar:

Vida mais saudável

  • Diminua a tensão e o estresse
  • Atraia aquilo que deseja
  • Afaste o que bloqueia seu potencial
  • Alinhe sua energia com o universo

Benefícios*

  • Reduz a pressão arterial alta
  • Retarda o envelhecimento celular
  • Ajuda a prevenir a diabetes
  • Ajuda a combater a doença de Alzheimer
  • Reduz a dor crônica
  • Melhora a função do sistema imune

Vanessa Scott

Vanessa Scott nasceu no Paraná (Brasil), mas vive atualmente na Ilha de Bermudas com seu marido, sua filha mais velha e seu filho. Estudou farmácia na Escócia, onde viveu por dez anos. Resolveu então trabalhar como farmacêutica em Bermudas e foi onde ela descobriu seu dom de guiar e despertar a positividade nos outros com a meditação.

 

Receba nossas comunicações, novidades e notícias.
Dê o primeiro passo para mudar de vida!

REFERÊNCIAS* Brook, R. et ai. (2013). Além da medicação e da dieta: abordagens alternativas para reduzir a pressão arterial: uma declaração científica da associação de coração americana. Hypertension , 61, 1360-1383. Jacobs, T., et al (2011). Treinamento intensivo de acreditação, atividade celular imunelétrica e mediadores psicológicos. Psychoneuroendocrinology , 36, 664-681. Paul-Labrador, M. et al. (2006). Efeitos de um ensaio randomizado controlado da Meditação Transcendental em componentes da síndrome metabólica em indivíduos com doença coronariana. ArchivesofInternal Medicine , 166, 1218-1224.Loucks E., et al. (2016). Associações de atenção com regulação da glicose e diabetes. American Journalof Health Behavior , 40, 258-267. Pagnoni, G., & Cekic, M. (2007). Os efeitos da idade variam entre o volume médio e o desempenho atitudinal na meditação Zen. NeurobiologyofAging , 28, 1623-1627.Lazar, S., et al. (2005). A experiência de meditação está associada ao aumento da espessura cortical. Neuroreport , 16, 1893-1897. Rebecca E., et al (2013). Rede de modo padrão do impacto da meditação e hipocampo no comprometimento cognitivo leve: Um estudo piloto. Neuroscience Letters , 556, 15-19. Sonia J. et ai. (1998). Os níveis de cortisol durante a gravidez depredam os défices de atrofia e memória ocular. NatureNeuroscience 1 , 69-73. VejaCapítulo 3 de Verhaeghen, P. (2017). Presença: Como a conscientização e a meditação moldam seu cérebro, mente e vida . Nova York: Oxford University Press. Zeidan, F., Gordon, N., Merchant, J. andGoolkasian, P. (2010). Os efeitos de um treinamento de meditação de mindfulness na dor induzida experimentalmente. The JournalofPain , 11, 199–209. Creswell, D. et ai. (2016). Alterações na conectividade funcional do estado de repouso relacionam a atenção plena com a redução da interleucina-6: um estudo randomizado controlado. Psiquiatria Biológica , 80, 53-61. Creswell, J. Myers, H., Cole, S. e Irwin, M. (2009). Efeito do treinamento para meditação e conscientização de linfócitos T CD4 + em adultos infectados pelo HIV-1: um pequeno ensaio randomizado controlado randomizado. Cérebro, Comportamento e Imunidade . 23, 184-188.

WeCreativez WhatsApp Support
Nossa equipe de suporte ao cliente está aqui para responder às suas perguntas. Pergunte-nos qualquer coisa!
👋 Oi, como posso ajudar?